Benessere Olistico

12 piante per aiutarti a dormire meglio

01 Settembre 2018 Scritto da Redazione
Pubblicato in Benessere Olistico

piantedormireCome molti sanno, dormire poco e male può gravare sui nostri livelli di energia, sulla nostra produttività, sul nostro umore e sulla qualità generale della vita.

Un modo per garantire una migliore qualità del sonno è arricchire l'arredamento di casa con delle piante. Non solo hanno un bell'aspetto e apportano vitalità ai nostri spazi abitativi, ma possono avere fantastici benefici rilassanti e purificanti - che a loro volta possono favorire un sonno migliore.

L'insonnia è in buona parte causata da stress e ansia...è quindi una buona idea decorare la camera da letto con delle piante dotate di un effetto calmante. Inoltre, una cattiva qualità dell'aria dovuta a inquinamento, tossine e muffe può influire sulla nostra respirazione, peggiorando la nostra capacità di dormire bene. 

Abbiamo compilato questa lista di 12 piante, ottime per aiutarci a dormire meglio grazie ai loro effetti calmanti e purificanti...

12 piante per aiutarti a dormire meglio - 3.5 out of 5 based on 4 votes

La bella favola del fluoro

20 Agosto 2018 Scritto da Redazione
Pubblicato in Benessere Olistico

fluoro2Come trasformare un rifiuto tossico in un toccasana indispensabile per l’uomo.

Di Federico Povoleri

Parecchi anni fa un pediatra mi allungò due tavolette di fluoro per il “bene” di mio figlio; non soltanto erano indispensabili per prevenire la carie, disse (il fatto che non avesse ancora i denti e che avrebbe dovuto cambiare completamente i primi che sarebbero spuntati non intaccò minimamente la sua logica), ma aggiunse che erano vitali anche per le ossa.

Lo guardai in faccia con attenzione e il suo sguardo rispose a qualsiasi tentazione potesse venirmi di intavolare una discussione. Lo ringraziai, uscii e le pasticche volarono nel primo cestino di rifiuti che mi capitò a tiro. Ero certo della sua buona fede ma lo ero altrettanto della sua ignoranza.

Oggi il fluoro si trova nell’acqua potabile, in quella minerale, in tutti i dentifrici più comunemente utilizzati, nelle gomme americane e continua ad essere raccomandato dai pediatri (solo per fare alcuni esempi); è tutt’ora considerato un importante aiuto per la salute di ossa e denti e questa leggenda metropolitana (o fake news, fate voi) persiste nonostante non sia certo un mistero il fatto che fin dalla sua scoperta è stato catalogato come: rifiuto tossico estremamente pericoloso.

La bella favola del fluoro - 5.0 out of 5 based on 2 votes

La Francia vieta l'uso di smartphone nelle scuole

10 Agosto 2018 Scritto da Redazione
Pubblicato in Benessere Olistico

schoolsmartphonesLa Francia ha appena approvato una legge che vieta l'uso del cellulare a scuola.

Sebbene il paese abbia originariamente vietato l'uso del cellulare "durante tutte le attività degli insegnanti" nel 2010, la nuova legislazione prevede che gli studenti di età compresa tra 3 e 15 debbano lasciare i telefoni a casa o tenerli spenti durante la giornata scolastica.

Tuttavia, gli insegnanti avranno la libertà di decidere se vogliono implementare il divieto con gli studenti più grandi.

La legge, che è stata presentata a dicembre come parte delle promesse della campagna elettorale del presidente Emmanuel Macron, è stata approvata quasi all'unanimità, con solo pochi rappresentanti che si sono astenuti dal voto. Entrerà in pieno effetto a settembre.

La Francia vieta l'uso di smartphone nelle scuole - 5.0 out of 5 based on 2 votes

Vaccini: uno scontro falso? Continua la danza macabra di Big Pharma e dei suoi.

06 Agosto 2018 Scritto da Fausto Carotenuto
Pubblicato in Benessere Olistico

vaccinazioni

Un emendamento al decreto “Milleproroghe” votato da M5s e Lega, potrebbe dare il respiro della proroga di un anno a chi non intende far vaccinare i propri bambini. Bene! Una mossa del nuovo Governo nella direzione giusta. Ma forse non si farà in tempo a completare l’approvazione prima della pausa estiva., e l’emendamento rischia di non essere efficace prima della apertura delle scuole. Vedremo...

Con una violenta reazione, Big Pharma sta usando tutte le leve possibili per non far andare in porto l’operazione: quasi tutte le opposizioni, con alla testa il PD - ma anche Forza Italia e tutti gli altri - inveiscono a perdifiato schiumando rabbia…. Diverse regioni minacciano comunque ricorsi e leggi regionali che confermino l’obbligatorietà immediata. Le solite facce di tolla dei medici servi del potere vomitano improperi dagli schermi televisivi anche contro questa semplice “proroga”. Si urla dai giornali e dalle televisioni all’omicidio, al sangue dei poveri bambini che verrebbero uccisi da questo decreto.

E non c’è alcun dibattito, non viene presentata alcuna voce politica o scientifica dissenziente – e ce ne sono tante – che possa confermare quanto sono pericolosi questi vaccini così come sono fatti e come vogliono che li prendano i nostri bambini.

Vengono accuratamente taciute tutte le ricerche scientifiche che confermano la loro pericolosità.

 

Vaccini: uno scontro falso? Continua la danza macabra di Big Pharma e dei suoi. - 4.6 out of 5 based on 9 votes

HO CAMMINATO SULLE ACQUE STAMATTINA

28 Luglio 2018 Scritto da Redazione
Pubblicato in Benessere Olistico

supVero. Non è facilissimo per chi, come me, non fosse un essere divino e nemmeno un supereroe della Marvel. Ma è interessante cosa se ne può imparare.

La storia è questa. Domenica mattina di Luglio come Dio comanda. Sole, mare e un amico che mi presta un SUP. Cosa è un SUP? Un attrezzo col quale si può dire che in effetti stai camminando sull’acqua. Significa Stand Up Paddle ed è una tavola che galleggia, un po’ più grande di una tavola da surf. Puoi salirci sopra in piedi (stand up) e con una pagaia (paddle) ‘camminare’ sull’acqua. Ci ho messo circa una decina di ore in altrettanti giorni a imparare. Se fosse stato più facile non sarei stato così soddisfatto. Forse mi sarei annoiato subito, in effetti si può camminare sull’acqua subito e facilmente con un gommone a motore… Ma non è la stessa cosa.

Ma ecco cosa ho imparato stamattina.

di Stefano Rofena

HO CAMMINATO SULLE ACQUE STAMATTINA - 5.0 out of 5 based on 4 votes

Eventi avversi e vaccini, ora si riconosce la correlazione causale

27 Luglio 2018 Scritto da Redazione
Pubblicato in Benessere Olistico

Vaccino BluIl rapporto vaccini appena divulgato da Aifa riporta le segnalazioni ricevute nel 2017, riferite anche alle vaccinazioni eseguite negli anni passati. È un corposo volume di 140 pagine che trovate quiLa novità è che, per la prima volta, è ammessa la responsabilità delle vaccinazioni nel provocare una gran parte di eventi avversi gravi.

Non era mai successo prima.

di Gioia Locati

Eventi avversi e vaccini, ora si riconosce la correlazione causale - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Glifosato: l'85% degli assorbenti interni contiene tracce del pesticida

27 Luglio 2018 Scritto da Redazione
Pubblicato in Benessere Olistico

assorbenti glifosatoGlifosato perfino negli assorbenti interni, nelle salviette e nelle garze sterili. L’erbicida della Monsanto più utilizzato al mondo è stato rilevato nell’85% dei tamponi testati in uno studio condotto dai ricercatori dell’Università di La Plata in Argentina. Il 62% dei campioni è risultato positivo anche per AMPA (o acido amminometilfosfonico), un derivato del glifosato.

di Dominella Trunfio

Gratitudine: un nuovo studio lo dimostra - esprimere e ricevere apprezzamento è molto meglio per noi di quanto pensiamo

21 Luglio 2018 Scritto da Redazione
Pubblicato in Benessere Olistico

letteragratitudineSei mai stato troppo timido per esprimere gratitudine verso qualcuno? O ti sei sentito troppo imbarazzato per esprimere il tuo apprezzamento per qualcosa? Bene, questo nuovo studio dice che dovresti cercare di non preoccuparti così tanto.

Una coppia di ricercatori ha pubblicato i risultati di una serie di prove in cui hanno studiato come le persone hanno dato e ricevuto lettere di ringraziamento. Ciò che hanno scoperto è che esprimere e ricevere apprezzamento ha aumentato il benessere per entrambe le parti.

Gratitudine: un nuovo studio lo dimostra - esprimere e ricevere apprezzamento è molto meglio per noi di quanto pensiamo - 5.0 out of 5 based on 3 votes

VACCINI: PER IL TRIBUNALE DI ROMA FONDATE LE ACCUSE CODACONS CONTRO WALTER RICCIARDI

19 Luglio 2018 Scritto da Redazione
Pubblicato in Benessere Olistico

Walter Ricciardi

ECCO LE MOTIVAZIONI CON CUI IL GUP PROSCIOGLIE IL CODACONS E IL SUO PRESIDENTE CARLO RIENZI DALL’ACCUSA DI DIFFAMAZIONE

VACCINI: PER IL TRIBUNALE DI ROMA FONDATE LE ACCUSE CODACONS CONTRO WALTER RICCIARDI - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Questa scuola ha bandito i telefoni cellulari - e tutti sono felici di averlo fatto

02 Luglio 2018 Scritto da Redazione
Pubblicato in Benessere Olistico

teens schoolsSono passati quattro anni da quando la scuola media francese di La Gautrais a Plouasne ha vietato l'uso dei telefoni cellulari - e mentre alcune persone potrebbero essersi aspettati un contraccolpo negativo, gli studenti e gli insegnanti sono abbastanza contenti del regolamento. "Ho un telefono, ma lo lascio a casa e non ci penso molto", rivela una studente di 14 anni, "Non ho fretta di controllarlo dopo la scuola. Quando torno a casa, solitamente prima faccio uno spuntino, parlo con mia madre, faccio i compiti...poi potrei guardare il mio telefono. Ma solo se sto aspettando un messaggio importante."

I 290 adolescenti della scuola media di La Gautrais a Plouasne hanno infatti mostrato "più interazione sociale tra i bambini, più empatia e disponibilità ad apprendere all'inizio delle lezioni". 
Gli studenti parlano e giocano di più durante la ricreazione; piuttosto che guardare gli schermi, i giovani sono attivi e impegnati in gite scolastiche; e, come risultato di un maggiore dialogo tra loro, sembrano stringere rapporti di amicizia più forti e duraturi.

"Quando sono con i miei amici preferisco una conversazione vera", ha detto uno di loro, "Se stiamo tutti in giro con i telefoni, finiamo per parlare di cosa c'è sullo schermo invece di ascoltarci davvero."

Questa scuola ha bandito i telefoni cellulari - e tutti sono felici di averlo fatto - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Chi vive in siti contaminati si ammala e muore di più: studio conferma le ipotesi

14 Giugno 2018 Scritto da Redazione
Pubblicato in Benessere Olistico

La logica già portava in quella direzione da un pezzo; ma con il nuovo studio "Sentieri" è arrivata una ulteriore conferma. Chi abita in siti contaminati ha un rischio di morte più alto del 4-5% e un aumento di tumori maligni, con un eccesso di incidenza del 62% per i sarcomi dei tessuti molli e del 50% per i linfomi Non-Hodgkin.

siticontaminati 3

Chi vive in siti contaminati si ammala e muore di più: studio conferma le ipotesi - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Shinrin-yoku: i benefici della "medicina forestale"

13 Giugno 2018 Scritto da Redazione
Pubblicato in Benessere Olistico

forestwalkC'è qualcosa di molto terapeutico nel camminare attraverso una foresta tranquilla durante il giorno. In effetti, esiste un'intera pratica medica che vanta benefici mentali e fisici ricavati dal trascorrere del tempo in natura.

Il Dr. Qing Li è stato definito il più famoso esperto mondiale di "balneazione forestale" - o "shinrin-yoku" in giapponese - e crede fermamente che, nella socetà moderna, molte persone soffrano di "disturbo da deficit della natura".

Si stima che l'occidentale medio trascorra il 93% del proprio tempo al chiuso e, a causa di questa distanza dalla natura, le persone sperimentano un aumentato rischio di disturbi mentali e fisici.

La "balneazione" nella foresta, dice Li, è una cura: "Shinrin-yoku significa fare il bagno nell'atmosfera della foresta, o "prendere" la foresta attraverso i nostri sensi...",  spiega Li, "Questo non è esercizio fisico, non si tratta di fare escursioni o jogging. Significa semplicemente essere nella natura, connettersi con essa attraverso tutti i nostri sensi. È come un ponte ", ha aggiunto. "Aprendo i nostri sensi, colma il divario tra noi e il mondo naturale".

Shinrin-yoku: i benefici della "medicina forestale" - 4.8 out of 5 based on 4 votes

La lavanderia mobile per i senzatetto

06 Giugno 2018 Scritto da Redazione
Pubblicato in Benessere Olistico

ithaca laundryAd Atene, dove ci sono circa 20.000 senzatetto, due giovani hanno trasformato un furgone in una lavanderia a gettoni.

Il furgone speciale attraversa la capitale greca di notte sei giorni alla settimana, con le sue due lavatrici e due asciugatrici.

Thanos e Fanis hanno dato vita a questo progetto quattro anni fa con lo scopo di fornire sollievo a numerosi cittadini e immigrati che non possono permettersi di utilizzare una lavanderia.

"Quando un senzatetto può lavare i suoi vestiti ed essere pulito, automaticamente si sente meglio. Rende più facile la sua routine quotidiana", spiega Thanos.

La lavanderia mobile per i senzatetto - 4.6 out of 5 based on 5 votes

DIABETE, I LUPINI CONTROLLANO I LIVELLI DI GLUCOSIO NEL SANGUE

17 Maggio 2018 Scritto da Redazione
Pubblicato in Benessere Olistico

I lupini, ricchi di proteine, potrebbero essere utilizzati in futuro per contrastare il diabete: recenti test hanno dimostrato la loro capacità di regolare il glucosio nel sangue.

LUPINO 2

DIABETE, I LUPINI CONTROLLANO I LIVELLI DI GLUCOSIO NEL SANGUE - 5.0 out of 5 based on 2 votes

CORTOCIRCUITO DELLA FEDERAZIONE ORDINI DEI MEDICI: OMEOPATIA SOLO EFFETTO PLACEBO? SECONDO GLI ESPERTI, SOLO FALSITA’ ANTISCIENTIFICHE E PREGIUDIZIO

09 Maggio 2018 Scritto da Redazione
Pubblicato in Benessere Olistico

CIR Omeopatia2018Continua la guerra alle medicine alternative e complementari. L'ultimo attacco è venuto direttamente dalla FNOMCeO - Federazione degli Ordini dei Medici Chirurghi e Odontoiatri, che ha pubblicato sul proprio sito "dottoremaveroche.it" un articolo di un ginecologo noto più per aver creato un discusso sito di "debunking" medico che si occupa molto della difesa dell'ortodossia farmaceutica, e molto poco della divulgazione di informazioni come questa, che per il proprio curriculum scientifico.

Riportiamo quindi il comunicato stampa emesso da:

 

AMIOT – Associazione Medica Italiana di Omotossicologia

APO – Associazione Pazienti Omeopatici

COII - Centro Omeopatico Italiano Ippocrate

FIAMO – Federazione Italiana Associazioni e Medici Omeopati

LUIMO – Ass per la Libera Università Internaz di Medicina Omeopatica "Samuel Hahnemann"

OMEOMEFAR – Associazione Medici e Farmacisti Omeopati

SIOMI – Società Italiana di Omeopatia e Medicina Integrata

SMB – Società Medica Bioterapica Italiana

SIOV – Società Italiana di Omeopatia Veterinaria

CORTOCIRCUITO DELLA FEDERAZIONE ORDINI DEI MEDICI: OMEOPATIA SOLO EFFETTO PLACEBO? SECONDO GLI ESPERTI, SOLO FALSITA’ ANTISCIENTIFICHE E PREGIUDIZIO - 3.0 out of 5 based on 2 votes

Multe a Big Pharma: quasi 3 miliardi tra il 2016 e il 2017

04 Maggio 2018 Scritto da Redazione
Pubblicato in Benessere Olistico

Multe a Big Pharma quasi 3 miliardi tra il 2016 e il 2017 articleimageAmmontano a 2,9 miliardi di dollari le multe comminate a Big Pharma nel 2016 e 2017 per 38 casi di violazioni. I miliardi ammontano a 38,6 se si considera il periodo 1991-2017.

 

Epidemia di sovra-diagnosi e trattamenti inutili o dannosi: lo zampino dell'industria farmaceutica

28 Aprile 2018 Scritto da Redazione
Pubblicato in Benessere Olistico

La sovra-diagnosi e il conseguente sovra-trattamento di condizioni cliniche che in assenza di trattamento non porterebbero a problemi di salute, sono stati definiti una “moderna epidemia”. L'articolo, a cura di Alice Fabbri, collaboratrice dell'associazione "No Grazie Pago Io".

Sovradiagnosi

Epidemia di sovra-diagnosi e trattamenti inutili o dannosi: lo zampino dell'industria farmaceutica - 3.5 out of 5 based on 2 votes

Vaccinazioni di massa: la strategia UE estromette di fatto la libera scelta

28 Aprile 2018 Scritto da Redazione
Pubblicato in Benessere Olistico

Vaccinazioni di massa la strategia UE estromette di fatto la libera scelta articleimageUna coalizione tra tutti gli Stati membri dell'Unione Europea per uniformare e implementare le strategie di vaccinazione di massa e organizzare forme di controllo che permettano di verificare nelle scuole e sui luoghi di lavoro chi non risulta vaccinato, in modo da sollecitare o prevedere come obbligo di legge (cosa che già avviene in diversi Stati) varie profilassi. La strategia è stata elaborata dalla Commissione Europea «e sarà discussa dal Consiglio con l'obiettivo dell'adozione entro il 2018, con entrata in vigore immediata».

 

Vaccinazioni di massa: la strategia UE estromette di fatto la libera scelta - 5.0 out of 5 based on 1 vote